Tips Hidup Sehat dan Cantik untuk Wanita

Tampil cantik dan sehat menjadi dambaan setiap wanita, tak heran jika banyak sekali wanita yang menempuh jalan operasi plastik untuk mendapatkan kecantikan tersebut. Pertanyaannya, apakah cara tersebut sehat? Nah, terlepas dari kesehatan cara medis tersebut, kali ini Si Momot akan membagi tips hidup sehat dan cantik khusus untuk Anda yang menghendaki kecantikan dan kesehatan alami. Tentu saja, tanpa perlu mengeluarkan uang dalam jumlah besar dan tidak akan mengurangi kantong tebal Anda. Yuk simak tips murah dan mudah berikut.

Tips hidup sehat dan cantik dimulai dengan menjaga kesehatan

Inilah cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan;

Pertama, Menjaga Kebersihan

Menjaga kebersihan adalah hal dasar yang harus dilakukan oleh seorang perempuan. Mandi, cuci muka, keramas, dan mengganti pakaian adalah hal-hal wajib yang masuk dalam kategori kebersihan.

Kedua, Istirahat Cukup

Istirahat yang cukup adalah hal mutlak yang harus dilakukan oleh seluruh perempuan di dunia. Sesibuk apa pun pekerjaannya, tanpa istirahat, seseorang akan kehilangan banyak energi dan tentunya kesehatan tidak akan dapat dijaga dengan baik.

Ketiga, Olahraga Rutin

Olahraga merupakan salah satu cara untuk mendapatkan tubuh ramping dan sehat. Maka dari itu Anda perlu melakukannya secara rutin. Senam setiap hari dengan durasi 10-15 menit sudah cukup jika memang Anda tidak punya banyak waktu untuk ke gym.

Keempat, Perhatikan Asupan Makanan

Dewasa ini, banyak sekali makanan yang kandungan gizinya kurang menggoda lidah Anda. Tidak di depan rumah, di ujung gang, atau di restoran sekali pun. Namun, ini tidak bisa menjadi alasan Anda untuk tidak memakan makanan yang sehat.

Kelima, Suplemen Jika Perlu

Jika Anda sangat lelah dan memerlukan suplemen tubuh untuk mengembalikan stamina, ini wajar saja. Tetapi jika Anda mengonsumsinya setiap hari, hal ini sudah bukan hal wajar

Tips hidup sehat dan cantik selanjutnya adalah merawat kecantikan

 Berikut tips cantik dengan merawat kecantikan;

Pertama, merawat kecantikan kulit

Merawat kecantikan kulit ini termasuk menjaga kelembaban kulit tubuh saat hendak mandi dan saat mandi. Anda perlu menggunakan lulur untuk kulit tubuh Anda, bisa dengan lulur alami dari kunyit atau kencur. Selanjutnya, pilihlah sabun dan body lotion sesuai dengan jenis kulit.

Kedua, merawat kecantikan wajah

Pemilihan make up sangat penting Anda lakukan. Salah satunya adalah dengan memilih make up yang mengandung UV protection. Selain itu, sesekali Anda bisa mengaplikasikan masker di wajah Anda untuk membersihkannya dari sel kulit mati. Jangan lupa, bersihkan wajah Anda setiap hari hingga bersih dari make up yang menempel.

Ketiga, merawat rambut

Perawatan rambut bisa dengan keramas dan memberi vitamin serta kondisioner untuk rambut. Anda juga harus menghindari hal-hal yang akan merusak rambut seperti mewarnai, mencatok, dan lain sebagainya.

Itulah tips hidup sehat dan cantik yang mudah dilakukan. Untuk membantu keberhasilan kecantikan Anda, jangan lupa untuk mengonsumsi buah-buahan dan air putih yang bisa membuat Anda tampil lebih cantik.